Breakout? baca ini

Breakout....

pernah ngalamin nggak?  Bukan putus sama pacar ato temen kamu loh ya.. ini breakout wajah gara-gara kamu ganti rutinitas. Contoh muka kamu jadi jerawatan gara-gara shampoo rambut kamu buat untuk cuci muka.nggak ding..ato jadi bruntusan karena detergen cucian kamu buat cuci muka. Nggak lah ya.tapi intinya adalah kamu berganti kebiasaan. Jadi misal sehari-hari kamu pake facial foam merk A lalu gara-gara kepincut sama merk B kamu ganti facial foam kamu, dan jadilah muka kamu gatal-gatal atau muncul jerawat. Ini namanya breakout. Paham ???

Hindari breakout dengan tips berikut ini:

•  Ganti sarung bantal seminggu sekali
•   Berhenti pegang-pegang muka
•    Moisturiser
•    Shampoo
•   Deterjen cucian
•    Gunakan make up ringan sesuai jenis kulit.
•    Hindari paparan sinar matahari
•     Olahraga ringan membantu mengurangi breakout
•    Kurangi stress
•   Konsumsi  makanan sehat
•  Kurangi rokok
•   Minum air putih sebanyak-banyaknya
•  Bersihkan layar ponsel
•   Tidur telentang untuk mengurangi gesekan wajah dengan sprei/bantal.

• 
  
• Itu tadi beberapa tips untuk menghindari breakout. Sederhana bukan?